野球ひじ

投球による肘の障害を総称して野球ひじという。


　原因

投球時にひじの内側には張力、外側には圧迫力が加わる。
ボールを投げ過ぎると、ひじへの負担が続き障害を起こす。

　痛むところ

投球動作でボールをリリースする直前、ひじの外側は骨と骨とがぶつかり合う力、内側は逆に引っ張る力が働くために、ひじの外側と内側とが痛む。

ひじの内側や外側を押すと痛む。

ひじの曲がりや伸びが悪くなる。

　治療